no ale

[...] wpadł na genialny pomysł i w strefie wolnych ciężarów odkręcił na full grzejniki @@-) Boję się zrobić rollout ze stania, jak o tym myślę to widzę tylko połamane zęby %-) no ale będzie trzeba spróbować następnym razem, innego wyjścia nie widzę :-) Po południu jadę na szkolenie z nadzieją, że będę tam miała co jeść, dobrze że to tylko jeden dzień [...]

po 2 tyg jak sie wszytsko bujnelo to szlo naprawde szybko, cardio 4x 40min t3 - Tiromel z AbdiIbrahim, uni-pharma to apteka wiec jak org to musi byc ok, aczkolwiek obilo mi sie o uszy cos o niedzialajacym t3 z tej firmy, ja osobiscie nie bralem , watpie zeby byly walki tego, no ale jak zycie pokazalo roznie to bywa %-)

no chlopak sie intensywanie odwadniach przed wystepami a przeicez ten no kurrrrrdddddeee jakis kolo tez zmarl od przekoxu ale zapomniaem nazwiska mial świewtną rzeźbę, no ale...

Naiwnie liczyłem, że Lorenzo odjedzie od duetu z Hondy, który będzie walczył o drugą pozycję i przez to straci szansę na zwycięstwo, no ale tak jak wspomniałem było to naiwne. Co do Laguny to z tego co się orientuję to będzie w kalendarzu na przyszły rok tak samo jak w tym sezonie tylko dla Moto GP. W kalendarzu pojawią się nowe dwie lokalizacje [...]

No ale jakby niesprzyjająca mgła, czy jak to sprecyzowałeś mgła, również jutro przeszkadzała, to wyścigów również nie puściliby prawdopodobnie, więc wychodzi na jedno i to samo. Spies zakończył karierę z powodu kłopotów zdrowotnych - szkoda chłopa...

No cóż poradzić...Ja dopiero od niedawna ćwiczę siłowo, no ale co nieco na ten temat wiem i u mnie z kolei było coś takiego (bo ja chodziłam na siłownię dla kobiet), że te babki bieżniowo-rowerkowe stale się dopytywały czy ja się nie obawiam, że od tych ciężarow to mi urosną mięśnie Na co stwierdziłam,że obawiałabym się,gdbyby mi nie rosły, [...]

szymon07 dzisiaj faktycznie przesadzilem z tym MC no ale chcialem spompowac plecy, nastepnym razem niepopelnie takiego bledu nakladajac zbyt duzo;) Pozdro!

Ejj no ale jak technika ?? ... Próbowałem przecież wielokrotnie różnorako to kopać ale za każdym razem ból jest ten sam... Vandaal A ile już trenujesz ??

[...] jednak walczyl/bedzie chcial walczyc z Shogunem w stojce i ja w to mocno wierze, ze zostanie uspiony. Jesli JJ walczylby jak GSP, no to faktycznie Shogun ma zero szans. No ale nie mozecie mi wmowic, ze nie widzieliscie jak Shogun lazil w tej walce prawie jak nasz ukochany Mariusz, tak jakby mu tlen odcieli, toz to bylo zenujace. Jak ktos [...]

Dzięki za radę :-) Jak mi się uda zrobić Muscle-up'a na ringach to będzie niesamowicie, no ale powoli i byle do przodu :-) Dzisiaj BARBARA jako główny WOD. Pierwszy raz robiłem ten trening i nie powiem żeby było lekko. Mój wynik całkowity to 36 min (w tym także 4 przerwy między seriami po 3:00, więc razem 12:00). Wczoraj szwagier pokrzyżował mi [...]

Też trenowałem tym co miałem pod ręką korzystając z siłowni, no ale to nie to samo. Grunt to się nie zniechęcać :-) Jest po 4 a ja już mam za sobą PRF w postaci 80 Push-ups i 160 Flutter Kicks :-) Za jakieś 50 minut wskoczę na rower i pojadę do box'a na pierwszy w dniu dzisiejszym trening :-)

Ciekawe pozycje. Zapoznam się z nimi z czasem :-) Gdzie Ty pracujesz, że tak sobie w pracy kettlujesz? Jeśli można wiedzieć.. :) System dyżurowy...i trochę miejsca jest żeby się poruszać, więc korzystam. Niestety nie pobiegam tutaj i na rowerze nie pojeżdżę. No ale to już by było za dużo ;-) Z tym co mogę tutaj i tak jest ok :-)

[...] Natomiast wybieg to masakra. Gorąco, duszno, nawigacja padła, muszek i innego robactwa od groma i jeszcze trochę }:-((( No ale udało się. 21km przebiegłem, a dane na endomondo wprowadziłem ręcznie. Stąd tylko taki zrzut. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/279dbc0ae0824c1db277e06e960b4b2a.png Zmieniony [...]

[...] napisałaś chyba jestem przeczulona już na swoim punkcie hahaha ALE JA WAM JESZCZE UDOWODNIĘ Zajmie mi to trochę bo nie licze na jakiś cud żeby w miesąc ważuć 45kg - no ale do moich urodzin tj. 10.06 myślę że zdołam coś wyżeźbić w tym ... g***nie o boshe - mam zakwaszenie organizmu - zresztą nic dziwnego - widzieliście moją fote kolejna [...]

[...] z Materlą może za to, że "rzucił" Mamedem do góry w walce %-) Mam nadzieję, że Irokez tym razem wygra. Saidov vs. Mańkowski średnio mnie jakoś jara sam nie wiem dlaczego, ale obejrzę. Przeciwnik Mameda ofc TBA obstawiam do listopada, bo przecież Mamed ma się przygotować na walkę a jego przeciwnik nie.., na tym rzecz polega i ofc nie ma mowy o [...]

Z kim wygrął Melvin w MMA pytasz!? To ja Ci odpowiem: z Cyborgiem (może nie ma na rozkładzie gwiazd, ale to kompletny fighter i walczył z najlepszymi), z Sakurabą (spec od parteru o 2 klasy wyżej niż Mamed i legenda), z Kazuo Misakim (na rozkładzie ma czołowych fighterów i również "mógł go obalić i poddać") ORAZ znokautowanie Marka Hunta w [...]

No, ale ja nie o tym przecież piszę... Skoro jest tyle ciekawych zestawień w UFC do zrobienia to mówiąc dosadnie w dvpie mam walki Mameda. Fajnie byłoby to zobaczyć wiadomo, ale żeby od razu pluć się w każdym temacie na ten temat to nie:) Będzie to będzie, nie będzie to przeżyję.

Nie żebym obrażał , ale na tej focie serio jak menel wygląda %-) No ale Chmielewskiego rozwalił :D

Wszystkie extra, ta ostatnia skradła moje serce bo taka "dziewczęca" w porównaniu do bardzo eleganckich i dorosłych stylizacji 1-3. No, ale pytanie jaka kiecka by na Tobie źle leżała? Myślę, ze nie ma takiego fasonu. w bombce wyglądam jak ludzik Michelin %-) Sukienki świetnie dobrane, figurka jak ta lala. Ta ostatnia jest świetna :D najsatrsza ta [...]

[...] 0,5cm ok. I ciąć z węgli, prawda? Ogólne wrażenia z podwyższenia 2200- 2300kcal --> 2900-3000kcal są takie, że raczej jestem mocno najedzony (jeśli nie nawet przejedzony) ale mam też więcej energii na siłowni i nawet trochę progresu zrobiłem, no ale to ma być redukcja. Zmieniony przez - bandzioch21 w dniu 2019-08-17 12:37:49 Zmieniony przez - [...]